Opções frescas se pretender pode dividir congelar e ir usando durante a semana. Assim terá sempre soluções saudáveis no seu frigorifico / congelador.
Precisamos de 72horas para fazer estes pratos.

Caril de vegetais com arroz basmati

7,90
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Crepioca de carne com legumes

7,90
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Hambúrgueres de atum

24,00
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Hambúrgueres vegetarianos

24,00
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Lasanha de atum

27,50

Quantidade: 4/5 pessoas | 0,8kg a 1kg

Validade: 2 dias refrigerado

Ingredientes: Atum, cenoura, cogumelos, curgete, tomate, leite de coco, queijo mozarela bufala.

Modo confecção: forno

Conservação

No frigorifico durante 2 dias se optar por congelar manter a refeição congelada a -18ºC até 3 meses. Não voltar a congelar após descongelação.

Preparação

Se conservar no frio, deverá aquecer no forno ou no microondas durante 3 a 5 minutos

Se congelar, poderá deixar descongelar de um dia para o outro no frigorifico até ao momento do consumo e de seguida proceder ao aquecimento no forno ou no microondas durante 3 a 5 minutos.

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Lasanha de carne com massa de curgete

28,00
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Panados de frango (farinha de amêndoa) no forno

28,50
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Rolo de carne de vaca

30,00
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